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추석 명절이라 선물을 미리 구매 올해 추석은 여름이 끝나기도 전에 오는 것 같아서 이른 감이 있네요. 그래도 고향 가는 KTX 열차도 예매했고, 추석 선물도 구입했습니다. 부모님 선물은 물론 용돈이지만, 부모님 외에도 이래저래 감사 인사를 전하는 시기이기도 하니까, 선물 고민이 되는 게 사실인데요. 저는 그냥 인터넷 쇼핑몰이나 톡딜에서 이벤트 할 때 건강식품들로 주로 선물하는 거 같아요. 정관장 홍삼이 제일 만만하고, 순수식품 홍삼이나 배도라지즙, 건강식품 같은 것도 괜찮은 거 같아요. 가끔 샴푸와 같은 생필품을 사기도 하는데요. 취향이 반영되는 제품을 살 때는 더 고민이 깊어져서.. ^^; 올해는 활기력으로 구매해 보았습니다. 홍삼진고와 고민해 봤는데, 아무래도 진고는 번거롭기도 해서, 간편하게 먹을 수 있는 것으로~ 내 돈 주고는 .. 2024. 8. 29.
커피그라인더 구매 : 리큅 전동 커피그라인더 4년 전에 구매해서 거의 매일같이 잘 사용하던, 맥널티 소형 그라인더가 갑자기 고장이 났습니다. 수명을 다한 거겠죠? 그래서 이리저리 요리조리 후기들을 잘 살펴보고, 가성비와 편리함과 세척여부 등을 고려하여 리큅 전동 그라인더를 구입하였습니다. 가격은 79000원인데요. 당일에 네이버 쿠폰이 떠서 73000원에 구매했습니다. 지금은 79000원이에요. 사진보다 실물이 더 예쁘고 깔끔합니다. 검은색 드롱기 그라인더도 가격이 비슷해서 고민했었는데요. 너무 투박하게 생겨서 리큅으로 샀고, 후기도 좋아서, 구매했는데, 아주아주 만족합니다~ 추천! 최초로 7년은 핸드밀을 사용했어요. 핸드밀은 여전히 고장 나지 않고 사용할 수 있으나, 이제는 팔목이랑 어깨도 안 좋고 하니까, 전동으로 넘어온 이후로는 사용해 본 기.. 2024. 6. 13.
덜렁 덜렁 계약하다니... 열심히 살다 보면 좋은 날이 오겠지 생각하면서 살고 있습니다. 가끔 열심히의 기준이 너무 주관적인가?라고 생각도 합니다만. 저는 중학교때는 반에서 3~5등, 고등학교 때는 반에서 5~8등을 넘겨 본 적이 없고, 대학교 때도 장학금은 2번 정도 받았고, 유학을 가서도 딱 1수업 빼고는 모두 A0 이상을 받았습니다. 행복은 성적순이 아니잖아요~라고 항상 생각해 왔지만, 그거 말고는 열심히 살았다는 증거를 그 시절 저에게 보여줄 방법은 없네요... ㅎㅎ 사회생활을 하면서도 나의 이익을 위해 남에게 피해준 적이 없고, 아무리 경쟁사회라고 해도, 같이 일하는 동료와 원만하게 지내려고 노력하면서 살았습니다. 책임감 있게 일하고, 부탁을 할 때는 정중하게, 잘못을 했을 때는 바로 사과를 합니다. 그렇게 사는 것이 가.. 2024. 5. 28.
잇웰챌린지로 건강한 생활습관 기르기 요즘은 아침 점심 잇웰챌린지를 하고 있습니다.단백질 탄수화물 채소를 골고루 잘 맛있게 먹는 챌린지인데요.잇웰 마스터가 좋은 식재료와 쉬운 음식들을 소개해주고, 외식에서도 찾을 수 있는 메뉴들을 추천해 줍니다.https://www.instagram.com/eatwell_challenge?igsh=MTk1NXY4aGYyY2l6dg==    저는 샐러드와 샌드위치를 좋아하는데, 단백질을 보충할 수 있는 방법이나, 같은 재료로도 전혀 다른 메뉴를 만들 수 있는 새로운 생각의 전환으로 발전할 수 있어서 좋았습니다. 또한 챌린지를 하는 동안은 일하느라 피곤하고 대충 먹고 싶은 날에도 '챌린지하니까..'라는 생각으로 열씨미 챙겨 먹게 되어서 긍정적인 효과가 높았습니다.그중에서 가장 큰 발견은 '.. 2024. 4. 24.
저는 1년 전 알게 된, 전세사기피해자입니다. 만약에 자신을 탓하고 있다면, 혹여 제대로 안 알아본 개인의 잘못이라고 혀를 차고 있다면, 결코 아니라고 말씀드립니다. 가족이 변호사인 사람도 심지어 함께 계약서를 쓴 사람도 이런 일을 겪고 있고, 어른들과 함께 집을 구하고, 계약서를 쓴 사람도, 25년 간 국내 여러 곳에서 월세, 전세, 단기 집을 구해 본 사람도, 외국에서 집을 구해본 사람도 이번 일을 겪었으므로 결코 자신을 탓하지 마세요. 피할 수 없었던 불행한 사고를 겪은 것입니다. 절대로 알 수 없었습니다. 만약에 그때 그렇게 했더라면... 이라는 생각으로 자신을 갉아먹지 마세요. 교통사고처럼, 병원에 입원할 수 없고, 치료받지 못하는 일지만, 교통사고만큼 중대형 교통사고만큼 큰 사고를 당한 것입니다. 혹시, 교통사고를 당해서 피를 흘리고 다리.. 2024. 4. 17.
4.16 세월호참사 온라인 기억관 https://416foundation.org/ 세월호참사 10주기 “가슴에 노란 리본, 마음에 새긴 약속” - 재단법인 4·16재단 416foundation.org 세월호참사 10주기 온라인 기억관에 들러서, 추모와 기억의 메시지를 남겨주세요. 짧은 글을 남기고, 눈물이 흘렀다. 저절로 10년 전의 그날이 떠올랐다. 어떻게 잊을 수 있겠는가... 아이들이 사람들이 안전하게 살아가는 나라와 사회가 되었으면 좋겠다. 10년이 흘렀는데, 여전히 아프고 먹먹하지만, 그럼에도 불구하고... 다들 평안하시기를... 잠도 자고 많이 웃고 좋은 곳도 가고 평범한 나날을 보내시기를 빕니다. 2024. 4. 16.
11월의 눈 감기가 6주>>>7주로 이어지는 동안 낫지를 않아서 결국은 큰 병원에 사진을 찍으러 가야 했다. 낫겠지 나을 거야 하면서 차일피일 미루다가 한 달 반이 되어서야.. 가벼운 감기인 줄 알았다. 등산도 가고 고기도 먹고 친구생파도 하고 힘겨워도 일상을 꾸역꾸역 살아가고 있다고 생각했다. 기침 가래가 뭘.. 다 지나가겠지.. 하고. 시간이 지나면 다 나을 거야. 말끔히. 마침내. 당연히. 4~5년 만에 방문한 내과병원. 폐 청진기 소리도 괜찮고. 폐 사진도 괜찮고. 폐활량이 85%라 조금 낮긴 해도 문제가 없는 정도고.. 혈액검사는 조금 더 천천히 나온다고 한다. 약을 5일 치 먹고 호전이 없으면 CT를 찍어야 한다고. 괜찮겠지 괜찮을 거야. 2시간을 꼬박 병원에서 기다리고 검사받고 또 기다리고 진료받고 약까.. 2023. 11. 30.
주유소 타이어 공기압 에어주입기_SK엔크린 강매셀프주유소 날씨가 갑자기 추워지자마자 공기압 센서에 노란불이 들어왔습니다. 티볼리 이 녀석 날씨 감별기인가..?ㅎㅎ 자주 가는 셀프주유소가 굉장히 크고 자동세차장에 에어청소기가 주르륵 많이 있고 별거별거 다 있는 곳이라서 혹시나 에어주입기가 있을까?? 인터넷 검색을 해보니까 있더라고요~ 청소기들 사이 좌측 편 중앙에 우측 편 중앙에 각각 설치(총2개) 되어있어요. 일요일이라서 카센터에 방문할 수가 없어서 급히 찾아봤는데요. 보통 24시간 셀프주유소에는 대부분 에어주입기가 설치되어 있다고 하네요~~ SK 강매주유소 자동에어주입기 사진 찍기 민망해서 대충 찰칵 ^^ 주입방법은 생각보다 쉬웠고요. 처음 설정값을 35로 맞추고 타이어 에어캡을 열고 줄을 잘 꽂아준 후, 주입할 때 눌러주면 쉬익쉬익 들어갑니다. 마지막에 3.. 2023. 11. 23.
소년들_부조리한 세상에 가끔은.. 누가 소년들을 살인자로 만들었나. 1999년이면 그리 오래된 일도 아니었다. 조작된 사건 사라진 진실.은 힘있고 욕심에 눈이 먼 공권력에 의해 자행되었고 은폐 묵살 방조 날조 되었다. 너무 마음 아팠지만 또 마냥 어둡지만은 않은 정말 영화같은 일들이 일어나고 있었다. 세상에는 나쁜 사람들이 생각보다 많고 그걸 모른척 덮어주는 나쁜 사람들은 더 많다. 아주 가끔은 좋은 사람 묵묵히 자기 일을 하는 사람이 있긴한데, 그런 사람은 힘이 없고 결국 좌절하고 자포자기하게 된다. 그래도 이렇게 아주 가끔은 좋은 어른도 남아있어, 영화처럼 드라마처럼 감동적인 모습도 보게 되는거 같아.. 뭉클하고 기분 좋은 영화였다. 배우들의 연기도 대단하고 감독님의 연출도 세심해서 더욱 좋았다~!! 오랜만에 추천 영화 등극~^---.. 2023. 11. 14.

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